Ağrı gibi vücudun yaralanma veya bir organ veya doku hasarı sonucu ortaya çıkan rahatsızlık ifade eder. Basınç belli bir organ aşırı uygulandığında ağrı da yaşadı. Eklem ağrısı, iki kemiğin birleştiği bölgede oluşur. Ağrı ya da sadece bir süre ya da kronik, bir ömür kadar sürebileceğini sürer, yani akut olabilir. Çoğu kronik eklem ağrısı, artrit, gut hastalığı ve osteoporoz gibi hastalıkları ile ilişkilidir.
Akut ağrı ile dağıtılır ve hemen ortadan edilebilir olsa da, kronik ağrı, fiziksel bir diken olabilir ve insanlar taktikleri öğrenmek için neden önemli olduğunu bu eklem ağrısı yönetimi . Bu anlayış ile başlar, ağrı, fiziksel, duygusal, sosyal, psikolojik ve finansal içeren beş ana açıdan bizi etkiler. Fiziksel olarak, vücudun normal işlevini yapamaz hale gelir ve uğraşmak zor rahatsızlık gelişir. Duygusal, bir umutsuzluk ve düşük benlik değeri duygularını geliştirmeye bağlıdır.
Bu psikolojik bozulma, biri aslında ait oldukları ya da böyle bir travmatik durum gerçekten kötü insanlar olmalı inanmak ile el ele gider. Gibi, ret, inkar, düşük benlik saygısı ve umutsuzluk sonucu. Bu durumda, kronik ağrısı olan insanlar kendilerini diğerlerinden sosyal çözülmeye ve dolayısıyla, mali yardıma muhtaç olma dolayısıyla kendileri için kovmak değildir eğilimindedir. Şimdi, bu düşünce ile, kurtulmak ya da fiziksel ağrıların azaltılması konusunda ortak bir boya yönetimi değil, aynı zamanda hem de diğer yönleriyle yönetme hakkında açıktır.
Tüm bu faktörler ağrı yoğunluğuna bağlı olarak yoğunluğu bireyden diğerine ve zaman zaman değişir, çünkü etkilenir. Örneğin, artrit neden olduğu kronik ağrı, gün boyunca çok sabah daha yoğun olabilir. Yoğunluğu da, sinir hasarı, yorgunluk, artrit gibi kas basıncı ortak olan inflamasyon gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. Eklem ağrısı yönetimi için en sık uygulanan teknikler biri ilaç kullanımıdır.
Bazı ilaçlar, fiziksel ve psikolojik gerilimi rahatlatmak için bilinmektedir. Bir kişinin psikolojik olarak rahatladım zaman, o zaman diğer insanları ve duyguları da sakinleşti ile ilişkilendirmek mümkün. Bir diğer çok yaygın ve çok tavsiye eklem ağrısı yönetimi katılımı egzersiz faaliyetleri. Eklemlerde ağır şekilde etkilenen insanlar için, onlar ağrı frenlemek yardımcı olacaktır egzersiz planları meşgul. Ancak, bu planlar bir doktorun yardımı ile eklem daha da zarar verebilir, çok titiz faaliyetleri kendinizi ilgisi olmayan şekilde dizayn edilmelidir.
Bir egzersiz mümkün değilse, o zaman eklemlerde rahatlatmak için sıcak su tedavisi kullanabilirsiniz, aynı şekilde egzersizleri. Ilık su, kas gerginliği azaltır ve bazı ağrı kapalı alır.
Peter Gitundu İlginç Ve Sağlık tapıyor İçerik Düşünce oluşturur. Daha fazla bilgi için, yazısında Devamı ORTAK AĞRI YÖNETİMİ
Madde articlesbase.com
Hiçbir ilgili mesajlar.
İlgili mesajlar size getirdiği Yet Another Related Posts Plugin .
